Slow Life

おはようございます！

２８日に梅雨明けしましたね。

朝からセミの大合唱が始まってます。


ちゃ〜んと夏がわかるのか
鳴き声が元気！

激しい！(笑)


明日から７月☆ 今年も半月が終わりますが
私にとって充実した 半月でした〜。


これからは
ガチマイネタ以外に(^。^;)

たくさんの学び、気づきによって
パニック障害が回復してきた半年を
中心にアップしていけたらと思っています。

それから最近から
朝目覚めると
『今日もどんな楽しいことがあるのかな？』(*^m^*)っと
思ってから
起きてますよ〜♪

そうすると
わくわくして
俄然やる気が出てきます！

朝の一時、気持ちいい瞬間が自然に笑顔になります。

私の場合(￣ー+￣)ニヤリ…って感じですが。

皆様はきっと素敵な笑顔でしょうね。


今日も大切な１日！ わくわくでお過ごしください〜(￣ー+￣)ニヤリ
  

毎年、楽しみにしている名曲タイム。

ヤマハ文教楽器さん主催の
名曲ばかり集めた
楽しいピアノ演奏会です！


普通、小さいお子さんは入れない
演奏会が多い中
ピアノ初心者である
小さいお子さんにこそ生のピアノの美しい音と
素晴らしい演奏を聴いてもらおうっという
素晴らしい主旨で企画されていますo(^-^)o

奏者の息使いを
感じられる演奏会は身体中に音が
染み渡りうっとりします。

今回は本部出身の
高良仁美先生。
横顔が素敵すぎ♪

きっと美しい音色だわっと
今からわくわくしています！


個人的には展覧会の絵が楽しみで〜す。

名曲ばかりって
眠くならないから
いいですよね(笑)

皆様、そしてKINJYOさ〜ん！（指名）
たまにはクラッシックもいかがですか〜 (o~-')b


☆６月２１日(日)

☆うるま市民芸術劇場 響ホール

☆１時会場 １時半開演

☆1000円 当日500円増
  

こんにちは。

沖縄は雨が降ったり止んだり…湿度が９０％です。

そんな中、昨日、長女が第２回目の
実習の為、福岡に発ちました〜！

２回目ということもあって今回は
あまり寂しさは感じていないので
子離れできつつあるのかな(笑)(^_^;)


福岡は晴れで暑いそうですが
建物が高くて広いので怖いと
写メが届きました。 (笑)

都会色にどっぷり染まってくるそうです！（爆笑）


長女は体力があるので
私も安心して見守っています。


９月までの３ヶ月 インフルエンザにも かからないで
元気に実習をこなして欲しいですね〜(^o^)／

皆様！福岡での観光、食べ物のお薦めスポットが
ありましたら
教えてくださいね〜 (^O^)


ちなみに長女は『博多の女』のお菓子を 沢山食べるぞっ！っと
ハリキッテおりました〜！
  

夜７時２０頃、今年初の！セミの声を聞きました♪


もう夏が始まりますね！(*^_^*)

私の部屋も昨日
すだれを掛けました。

夏っぽいでしょう♪ 竹の香りもそよいできていい感じですよ。

でもこの写メ先ほどの
夜７時２０分頃撮ったんですが…
外はまだ明るいですね〜(^o^)／

季節の移り変わりをのんびりと感じて
幸せです。

日が暮れると虫の音が涼しげに響いています。

自然を感じるとほっとするのは
私たちも自然の一部だからなんですね。
繋がっている…のですね。


この静かな時間に感謝〜〜☆

そして今日出会った方々に感謝(*^_^*)



  

空梅雨だった沖縄も
やっと恵みの雨が降って嬉しいですね。(*^_^*)


そんな大雨の日
長男君、自動車の免許合格致しました〜！(^_^)v

仕事を始めてから
自練に通う時間も
なかなか取れず
仮免の練習も一緒にできない中
無事取得できて
ブラボー！(^o^)／

早速、初心者マークを取り付け
運転しています。

どれどれ…お試しで 同乗しましたが
丁寧な運転をしていてひと安心。

昨日は『おばーのお家に行きたかった』らしい。

おばーちゃん子の
長男君、是非おばーをいろんな所に
連れていってね。


私以外は進んで乗ろうとはしないけど…(笑)

合格日からの豪雨見舞われていますが
雨にも負けず風にも負けず(笑)
安全運転で楽しんで欲しい！です。

今日もどんなわくわくが
あるのかな〜♪

感謝を数え楽しみましょう。(≧ω≦)b
  

友人のヒーリングルーム『Ｓｕｎ　Ｍｉーｙｕ』が
リニューアルオープンしました！
(^o^)／


セラピストの喜納優子さんには
私がパニック障害が 酷い時期（約５年前）話を聞いてくださり、ヒーリングをして頂きました。

とても癒され
その時期、薬だけでは取れない不安感をおろせました。
☆感謝☆

その喜納さんご夫婦が
夢だったショップ＆カフェも併設した
素敵な癒しのスペースを
オープンしたんです！


マチュピチュ産コーヒーと
手作りシフォンケーキ…ハーブティーも＼(◎o◎)／
すっごく美味しかったですよ〜！

アロマの香りに包まれ
そこに居るだけで
癒され幸せな気持ちになります。♪


パワーストーンのブレスレットや
香りのグッズ等もありウキウキします。
私のパワースポットになりました！


次回は娘とアロママッサージを受けたい なぁ。


ヒーリングスペース 『Ｓｕｎ　Ｍｉーｙｕ』

☆北中城村字島袋134
☆098-932-6856

♪ヒーリングセッション
♪アロママッサージ


  

こんばんは。

最近、体調が良く
元気で楽しい毎日を過ごしています！

ブログも休みがちに
なっていますが
ごめんなさい。(^。^;)


楽しい時間といえば去年の暮れに
娘たちと携帯に
デコレーションして遊んでいた…画像を見つけたので♪♪♪♪

可愛いでしょ〜(*^m^*) ムフッ


もちろん接着はしていませんが
（多分…いや、きっと使いにくいですよね）(笑)

娘たちとあ〜でもないこ〜でもないと
ワイワイしながら
思い思いに
配置していくだけだったのですが
これまた楽しい時間でした！！


ワクワクo(^-^)o
している時って
自分自身が
とても喜んでいます。

集中して無心になって今を生きているからなんでしょうね。

娘たちとそんな時間を一緒に過ごせた事が私にとって
心満たされる思い出になるんだなぁ〜
って思いました。


ワクワクするように考え方を変えれば
もしかしたら毎日
毎瞬！楽しい時間に変わるのかな。

そういう意味の
ポジティブはお得感があっていいですね。


子どもたち、家族とそして友人、

沢山の方々とワクワクo(^-^)oな
時間を共にしていくことが

豊かな人生に繋がる ヒントかもしれませんね。♪♪♪


ブログを通して
ワクワクo(^-^)oな
時間に感謝しています。

皆様とたくさん
ワクワク♪を共有させてくださいね！



  

おはようございます(*^_^*)


今朝の海です〜！

２２日から友人達と北部に宿泊していま〜す(^o^)／


今朝は激しい雨の音と
大きな波音で目が覚めましたが

テラスから見える
海は素敵！


波の音をＢＧＭに
ベッドに横たわり
まったりしています。


これからお楽しみの朝食で〜す！
♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪


皆様も〜充実した日曜日をお過ごしくださいね(*^_^*)




  

こんばんは。

昨日は
凄い勢いの恵みの雨でした。

梅雨入りの昨日は
長女の２２歳の誕生日でした〜！

星形のケーキに皆で大喜び〜
ロウソクもピンクでかわいい♪

チョコの甘さと苦味がちょうどいい加減でした(^_^)v


いつものように
ワイワイと頂きました。

☆☆☆☆☆☆長女へ☆☆☆☆☆☆☆☆

あなたが生まれてきてくれて２２年も経つのですね…。

授かった時の嬉しさととまどい。
つわりが酷くて
体重が５キロも減ったこと。

お腹を元気良く蹴ってくれて『体内暴力だ〜』っと
喜んだ事。

逆子を直す体操をした後に
破水をして緊急帝王切開…(・_・;)


初めて見るあなたは一生懸命泣いていたよ〜(*^_^*)


母は後陣痛と麻酔が切れ
痛くて半泣きしてたさぁ。・゜゜(>_<)゜゜・。


親として至らない事が多かったけど許してね。
ごめんね。

生まれてきてくれてありがとう。

これからも
元気で明るく優しいあなたと沢山の時間を大切に過ごしたいです。（照）



  

こんにちは。

今朝、義理の母から
ランチのお誘いのお電話があり

丁度娘二人も行けるとのことで
パタパタ駆けつけたのが

池原に開店したばかりのステーキハウスへ。(^o^)／

（主人と息子はすでに那覇へ出掛けた後で残念(;_;)


総勢１２名！
朝声かけしてすぐ
集まれる行動力は
すごいわ(笑)

海老のうに焼きが
すっ〜ごく美味しくて幸せでした。


ステーキは全部は食べきれずに
長女へf^_^;

サラダ、スープ、ガーリックパン、飲み物もついていましたよ〜(*^_^*)

本当に美味しくて
満足しました〜！


久しぶりに会った
甥っ子達、おじ〜ちゃん、おば〜ちゃん 皆元気そうで
良かった〜！


私は長男嫁ですが
病気を充分に理解してくださっていて
主人の実家や親戚から一度も無理を言われたこともなく逆にいつも励まされています。

そのままの自分を受け入れられている私は
本当に幸せ者、
嫁としてこの上ない 幸せ者だと感謝で
いっぱいです。


主人のご両親の
愛の深さにいつも
頭が下がる私です。 (*^_^*)

私にできる事は
まず自分自身を励まし大切にして
家族と笑顔でいること
できる範囲でしっかり生きていくことが
恩返しになるのでは…っと
都合よく考えています。♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪


今日は自分にご褒美の日っと決めて
いましたから…
嬉しいお誘いでした！

皆様も充実した
楽しい日曜日お過ごしくださいね〜♪♪♪♪♪♪♪



  

こんにちは。

今日は湿度があまりなくて
過ごしやすいですね。(^o^)／

でも、とうとうあまりの太陽光線の強ささに…
短パンを 履いて家事をしているぷりん♪です。 (^。^;)

くれぐれもそのまま外出し太い足を
さらけ出すことが無いよう注意します ！

午後は次女の三者面談でした。

１年ぶりの学校訪問。

薬も飲み忘れるくらい

予期不安もなく
階段も登れました〜 。(^_^)v


先生も、新卒で初めての赴任、初めての三者面談、
そして記念すべき第1回目の面談が
私たち親子(≧ω≦)b（何気に嬉しいです）


次女は英語をもう少し成績を伸ばしていくこと、とは言われましたが
今の調子なら志望大学は
大丈夫との事でした。

二人で目を見合わせて『良かった〜♪』
っとひと安心。

帰りは送迎してくれた長女と３人で
サーティワンでアイスを食べて帰宅しました。


お花は学校の事務室前に生けられていましたよ〜。

百合の花の香りにうっとり。

美しい花のように
娘も学校生活を彩り豊かに過ごしていきますように☆☆☆☆☆☆


  

こんばんは。

数日蒸し暑い日が続いていますが
お元気でお過ごしでしょうか〜(*^_^*)
『暑いあつ〜い！』っとついついこぼしている私ですが(^_^;)

季節の変わり目、
自然の営みに適応できる身体と
変化を楽しむ余裕のある心でいたいです。(*^_^*)

さて、今年から
パニック発作もなく感謝感謝の毎日です。

このブログで皆様に支えてもらったことは大きな力になっています！

ブログを始めたのが約１年７ヶ月前。
ブログを書く事で
自分を見つめ、
皆様に癒され、励まされ
楽しみながら♪
大切な時間を共有でき、
自分自身に
沢山のエネルギーが充電できたのだと思います。o(^-^)o

最初にブログを開設した理由は
『パニック障害で苦しんでいる方々に少しでもほっとしていただけたら…』でした。

でもパニック発作のことを書くと思い出して体調が悪くなり断念。（＞＜。）。。

そこで
体調も良くなった今、
☆回復記☆として
新しい自分の記録を兼ね
更新していきたいと 思います。
(^o^)／

パニック障害ではない方々にも
読んで頂きこの病気を知って少しでも理解してもらえたら
嬉しいです。
(*^_^*)


病気を抱えていらっしゃる方々には
希望と安心を届けられたらっと思っています。

長い文になりましたが（寝ないでね〜(笑)

☆☆回復記（１）☆☆☆☆始まりはじまり〜♪

写メは市役所です。
先週８日に行った時です。

以前は
意味もなく階段の上が暗く見え
勇気を出して登っていっても
２階に居ることが
ソワソワ…。 不安感で潰れそうになりなら用事を済ませたら
急いで降りやっと
平常心に戻るような辛い場所でした。

でも、あれほど恐かった
階段が不安感もなく昔の様にスタスタと歩いている自分がいました。

そして写メを撮りながら
役所内を改めて
ゆっくり眺めることもできました〜♪

あんなに広く感じていたのに…。
そうでもない(・_・;)
天井なんて初めて見たわ。


怯えながら必死で
役所に行っていた
昔の私を抱きしめて 『もう大丈夫だよ。よく頑張ったね』って言いました。

いつ襲ってくるか分からない
不安感がない生活は 本当に楽です。

当たり前のことが
普通にできるって
本当楽チンだわ〜！(^_^)v

  

祖母が５月６日で
な、なんと！！
１００歳の誕生日を迎えました( ^ _ ^)∠☆PAN！


昨日は身内でお祝い しました。

祖母は施設のお世話になっていて
もう歩くことはできませんが

お祝いの間、車椅子 に座り
久しぶりのケーキだったのか
美味しそうに食べていました。
o(^-^)o

１００本のロウソクの灯も綺麗でした。

祖母は働き者で、規則正しい生活をしていて、いつも感謝の心を持っています。

ゲートボールは日課でしたが
足の衰えが出始めた頃は
次男がバイクに乗せて連れていってました(^_^)v

バイクにまたがり、颯爽とゲートボール場に到着する祖母はカッコ良かったはず ！ (笑)


また、愚痴や悪口や不満など
祖母の口から
１度も聞いた事がなかったのですが

施設へ顔を出した私たちが帰ろうとした時、『帰りたいさぁ …』っと細い声で
呟いたのです…。

私は心が締め付けられ
『また来るからね』っと言うと
うなずき、ず〜っと手を振ってくれていました。


いつでも地に足をつけて
しっかり生きている祖母を尊敬します！
長生きして欲しいです。

皆様も１００歳ケーキ画像で
健康で長生き！を

あやかってくださいね〜(*^_^*)


  

こんばんは。

実は、今日９日は
長女がドイツへ研修旅行に旅立つ予定の日でした…が…
世界に広がっているインフルエンザの為、９月に延期になりました。 (∋_∈)


長女はガッカリしてはいましたが
帰国できなくなる所だったさ〜っと┐('〜`；)┌

気持ちを切り替えています。(*^_^*)


でも…
旅行に間に合わせて急いで注文していたデジカメ。

旅行の前に大活躍しそうです。

それにしても
たかたさん、迅速ですね〜♪

内容もデジカメ、
プリンター、プリントセット、ＳＤがついて
２９８００円は安いですよね！(^_^)v


分割も手数料、利息もなし♪

お得感たっぷりの
お買い物で
満足でした☆☆☆☆☆

デジカメを早速使ってみたら
古いのと比べると
画像も綺麗だし
サクサク処理してくれます。


おもちゃみたいに
小さいけど(^_^;)
私の手にはちょうど いい感じに収まります。

ブログに載せている 写真は携帯で撮ったものばかりなので
今度、デジカメ使ってみようかな♪ (*^_^*)



  

こんばんは♪

６日の７時頃、
ＧＷの締めだわ♪っと(o~-')b
近くの公園をお散歩しました。


心地いい風に吹かれながら
バスケットを楽しんでいる　
子ども達の元気な声に
誘われて
　
バスケットコートの方へ向かって
歩いていたら〜

絵画のような夕焼け〜＼(◎o◎)／

まるで空一面が
キャンパスになり

混ぜ合わせた絵の具を
しなやかな絵筆で　　

　　
描いたような
色彩豊かな美しい
空でした！！


こんな美しさを
地球は…自然は惜しげもなく
淡々と現してくれている。

皆さんはこんなの普通なんですかね？
f^_^;

日頃は仕事の時間とかち合っていて
夕焼けを見る機会が少ない私に
ＧＷ締めの日、
プレゼントのようでしたー。o(^-^)o


感謝と幸せいっぱい の夕焼けタイム！

また一つ楽しみができました(^O^)


それでは〜皆様も素敵な夢を〜 おやすみなさい☆
  

皆様、ゴールデンウィークは楽しんでいますか〜？


お天気にも恵まれ
近くの公園は
たくさんの家族連れで
賑わっていますよ(^o^)／


今日は子供の日。

健やかな子供の成長を願いつつ…

お昼ご飯は
『だいこんの花』へ 行ってきました☆


長男は友達との先約があり
行けませんでしたが
焼き肉の作り方を教えながら一緒に台所へ立ち
楽しい時間が持てましたよ(*^_^*)


豚ぶっかけ丼みたいに仕上げ
満足気の長男くんでした！o(^-^)o


そうそう、だいこんの花は
子供の日の特別メニューもあり
楽しく&美味しかったです！


母と主人のガチマイぶりは…いつものことで(笑)

食事はもちろん美味しかったのですが
娘二人と私は
スィーツでニンマリ 幸せ〜♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪


あっという間に２時間近くいました。

楽しい時間は早いですね。(^_^)v

３人の子ども達も
２１歳、１９歳、１６歳になりました。
子育て中は忙しさと病気が酷く
どう育ててきたのか…もはや記憶に
ほとんど無いのですが（＞＜。）。。

気持ちに寄り添ってゆんたく〜して
心の交流だけは
やってきたと思います。
（子ども達はどう思っているか分かりませんが…汗）

素直に育ってくれていることに
感謝です。


☆キラキラ笑顔の
子供達が心豊かに
健やかに成長しますように♪



  

こんにちは。

ゴールデンウィーク どうお過ごしでしょうか〜？


私は雑用をちょこちょこ
やって、

の〜んびり、まったり過ごす予定です。(*^_^*)


今日は、主人と娘が
泡瀬のパヤオに買出しに行ってくれてます。


娘はパヤオのイクラが大好きなので
るんるんしてました！(^o^)／

先ほど娘から
写メが届き
明日パヤオ祭りが ある模様！
♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪

お祭りに出掛けながら
新鮮海産物とぴちぴち野菜を買いに行くのも楽しそう(*^_^*)



  

頭痛は良くなりました〜！(^O^)


温かいコメントありがとうございました。

そうそう…頭痛でダウンして
夕飯を作っていなかったら…
主人が買い出しをしてきて
長芋をおろして
マグロをたたいて
酢めしの上にのっけて作ってくれてました 。(^o^)／



いつもはもの凄〜くテキトーなんですが…(^_^;)

今回すごい綺麗に盛り付けてあって
感激＼(◎o◎)／


記念にブログにアップさせていただきました(笑)



とろろ芋がトロ〜ンとして喉ごしよくって
食べやすく
美味しかったです！



  

１９時の空〜！
ほっとします。(^O^)

  

おはようございます！

今朝もいい天気ですね～！


～足あとを見ると
毎日数名の方が
来てくださっているので
嬉しい+ビックリでした。
(*^_^*)


２週間も更新していない気まぐれブログなのに…
ありがとうございます。（＞＜。）。。

のんびりモードですが
よろしくお願いしますね～(^o^)／


さて昨日は
炎天下の中、帽子もかぶらず３０分近く 歩く流れになり

それはそれで
とても楽しい時間でしたが

帰宅後、頭痛が始まってしまいました。(>_<)


夕飯を作り終えた頃
主人が『先日給料日だったから～』っと
私の大好きな
ケーキを買ってきてくれていました。 ♪へ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ♪


夕飯を済ませ
目を閉じて～一口一口味わって頂きましたo(^-^)o


でも…
相変わらず頭痛は
治まらず
薬を飲んで休みました。(;O;),

今朝もまだ痛いです。

夏場は車内でクーラーをかけても
天井からの熱で
頭痛が始まるのですが

なぜでしょうね？
若い頃はなんともなかったのになぁ。

気を付けなきゃなー。


あ～！(ToT)
防災ズキンを
本気でかぶりた～い！
(^_^;)


お薬の力を借りて
今日１日も
楽しく乗りきりたいです。

皆様も恵み溢れる
日曜日をお過ごしください。