Slow Life

こんばんは。

数日蒸し暑い日が続いていますが
お元気でお過ごしでしょうか〜(*^_^*)
『暑いあつ〜い！』っとついついこぼしている私ですが(^_^;)

季節の変わり目、
自然の営みに適応できる身体と
変化を楽しむ余裕のある心でいたいです。(*^_^*)

さて、今年から
パニック発作もなく感謝感謝の毎日です。

このブログで皆様に支えてもらったことは大きな力になっています！

ブログを始めたのが約１年７ヶ月前。
ブログを書く事で
自分を見つめ、
皆様に癒され、励まされ
楽しみながら♪
大切な時間を共有でき、
自分自身に
沢山のエネルギーが充電できたのだと思います。o(^-^)o

最初にブログを開設した理由は
『パニック障害で苦しんでいる方々に少しでもほっとしていただけたら…』でした。

でもパニック発作のことを書くと思い出して体調が悪くなり断念。（＞＜。）。。

そこで
体調も良くなった今、
☆回復記☆として
新しい自分の記録を兼ね
更新していきたいと 思います。
(^o^)／

パニック障害ではない方々にも
読んで頂きこの病気を知って少しでも理解してもらえたら
嬉しいです。
(*^_^*)


病気を抱えていらっしゃる方々には
希望と安心を届けられたらっと思っています。

長い文になりましたが（寝ないでね〜(笑)

☆☆回復記（１）☆☆☆☆始まりはじまり〜♪

写メは市役所です。
先週８日に行った時です。

以前は
意味もなく階段の上が暗く見え
勇気を出して登っていっても
２階に居ることが
ソワソワ…。 不安感で潰れそうになりなら用事を済ませたら
急いで降りやっと
平常心に戻るような辛い場所でした。

でも、あれほど恐かった
階段が不安感もなく昔の様にスタスタと歩いている自分がいました。

そして写メを撮りながら
役所内を改めて
ゆっくり眺めることもできました〜♪

あんなに広く感じていたのに…。
そうでもない(・_・;)
天井なんて初めて見たわ。


怯えながら必死で
役所に行っていた
昔の私を抱きしめて 『もう大丈夫だよ。よく頑張ったね』って言いました。

いつ襲ってくるか分からない
不安感がない生活は 本当に楽です。

当たり前のことが
普通にできるって
本当楽チンだわ〜！(^_^)v